Vaping je činnosť používania elektronickej cigarety, pri ktorej sa inhaluje aerosol alebo para, ktorá sa vytvára zahrievaním e-liquidu obsahujúceho rôzne chemikálie, vrátane nikotínu.

E-liquidy obsahujúce nikotín sú zvyčajne označované podľa množstva nikotínu, ktoré obsahujú. Všeobecne platí, že množstvo nikotínu v jednej cigarete je vyššie ako v e-cigarete, pretože e-liquidy obsahujú menej nikotínu ako klasické cigarety.

Hoci sa vaping často propaguje ako zdravšia alternatíva k fajčeniu, je dôležité zdôrazniť, že elektronické cigarety a e-liquidy obsahujú rôzne chemikálie a zložky, ktoré môžu byť škodlivé pre zdravie. Niektoré štúdie ukázali, že vaping môže mať negatívne účinky na pľúca, srdce a krvné cievy, ako aj na psychické zdravie.

Je tiež dôležité mať na pamäti, že väčšina e-liquidov obsahuje rôzne chutné prísady, ktoré môžu byť atraktívne pre mladých ľudí a prilákať ich k vapingu. To môže viesť k vzniku závislosti na nikotíne a následne k prechodu na klasické cigarety.

Vzhľadom na to, že výskum o dlhodobých účinkoch vapingu na zdravie je stále v rannom štádiu, je dôležité byť opatrný a zvážiť možné riziká spojené s týmto novým spôsobom užívania nikotínu. Ak sa snažíte prestať fajčiť, môže byť užitočné poradiť sa s lekárom a zvážiť možnosti a riziká rôznych spôsobov liečby závislosti na nikotíne.